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医院订阅哦！夏天到了，身上热乎点很正常可有些朋友就手热，热得还挺闹腾甚至引发了尴尬咋回事？快瞅瞅吧小曹：最近有件事特别尴尬，早上上不了班，晚上回不了家！说起原因，主要还是跟我这与众不同的手指头有关，最近也不知道咋整的，总感觉手指头尖热，热还不算、还全都爆皮了，这下好了指纹没有了，上班打卡我是天天迟到，家里指纹锁，习惯不带钥匙的我，是天天晚上打不开门，把自己锁门口，还好我邻居认识我，要不然该把我当成小偷了！你说这都是啥事啊！静静：按说这个季节也是该浑身散热的阶段了，但为啥我这手热，脚却拔凉呢？穿短袖配靴子，同事一顿赞美我时髦，说我这身赶上明星C位出道了，真是有苦说不出啊，手热却脚拔凉，没招啊，这是啥情况啊？这两类尴尬的手热其实这个季节是很常见的主要与两个字有关：燥和堵指尖热，甚至热到爆皮，热到指纹模糊关键字就一个“燥”这种情况一般我们称之为血虚风燥血液有濡养的作用失常了就会出现干燥的情况手指尖是肢体的末端所以要是血虚风燥在末端就可能出现的更加明显一些血虚风燥除了手指脱皮以外还会头晕眼花因为血虚的话血液不能供养于大脑然后舌质干、淡，有裂纹就像是用刀喇的似的容易出现便秘因为肠中的积液少、血液少大肠蠕动的也就慢还有如果要是过多的吃那些燥热的食品比如：烧烤、辛辣之品烤的过程当中不管是植物还是动物的水分都是在流失的过度的饮食某一方面偏的话会带来我们体内的一个偏颇中医养生讲的是平衡，别太偏

手指尖发热甚至爆皮咋调理？

这里告诉大家一个小药方需要用到生地黄、白芍、当归、天花粉生地养阴的同时有清热的作用当归补肝血、白芍养血天花粉有清热生津的作用取生地15克、当归10克白芍10克、天花粉10克这些是一天的量先浸泡一个小时然后再煮30~40分钟就行了先喝一周，喝到第三、四天时手指尖脱皮、干燥问题就会有很大的改善接着我们再来说说第二种情况手热，脚却是拔凉的这种情况是气机瘀滞也就是说五脏六腑、气血积液一定得动起来运行的好冷的时候才不至于过冷热的时候也不至于过热因为身体有一个和外边气温交流的过程而气瘀的情况下往往是手热但是有的人会感觉手尖是凉的手指尖、脚趾尖是气血循行的最末端如果要是气机不畅阳气到不了手指、脚趾的末端就会出现凉的问题所以说我们就得用点特殊的方法用点药物进去拍一拍、动一动

手热脚凉咋调理？

给大家介绍一款四逆汤我们需要用到柴胡、白芍、枳壳、炙甘草柴胡疏肝解郁，它往上、往外走白芍是酸收之品枳壳可以降胃肠之气然后用炙甘草调和柴胡、白芍、枳壳、炙甘草各取6克先浸泡一个小时然后煮水30~40分钟这些是一天的量，喝1~2周即可手热脚凉咱们以前的节目里讲过上火下寒实际上是中焦瘀堵心主火，肾主水火是热的，水是凉的中焦一堵，上火不能温热下面的水下面肾水也上不来不能降上面的心火所以就出现了手热、脚凉的情况中焦瘀堵除了手热脚凉还经常会感觉胃胀大便发粘、消化慢吃多一点就感觉恶心舌苔还特别的厚之所以这个季节会比较严重主要是因为天热贪凉或者吃的水果比较多这么一来寒湿之性进到体内就更导致瘀堵了中焦瘀堵上面热，底下凉我们必须得给它化开取薏米、砂仁、豆蔻三味药薏米20克、砂仁6克、白豆蔻6克薏米先煮水40~50分钟然后把砂仁和豆蔻都给它打碎一起放到锅里头再煮因为果实类打碎了更好煎煮煮10~15分钟就行，然后吃1~2周吃完之后会有很好的改观另外再告诉大家一个穴位在腿上叫足三里有句顺口溜叫肚腹三里留肚子和腹部里的东西你要是这里的事掌握不好你就奔足三里去足三里在小腿外侧，犊鼻下3寸犊鼻与解溪连线上力量由轻到重左边按50下，右边再按50下即可

来源：健康一身轻

编辑：王欢

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