浓须大面好英雄，壮气高冠何落落。

——陈恭尹《木棉花歌》

木棉花的花语是珍惜身边的人，珍惜眼前的幸福。所以每一年的春天，我总是等待，等待那一树火红的木棉花开，开得妖艳无比，似火焰般炽烈，而且不需要绿叶的陪衬和点缀，依旧开得绚丽无比，充满着幸福和希望。

除了观赏价值，你一定想不到木棉花还有药用价值，花、皮、根，具有清热、利湿、解*的功效，无论鲜、干，都可用来煲汤，广东人爱喝凉茶，凉茶里的五花茶，就含有木棉花。

木棉花

木棉、斑枝花、琼枝

为木棉科植物木棉的花。气微，味淡微甘涩。以花朵大、完整、色棕*者为佳

甘，淡；凉。归脾；肝；大肠经

清热，利湿，解*，止血

泄泻；痢疾；咳血；吐血；血崩；疮*；金创出血；湿疹

煎汤，6-15g，或研末服

推

荐

食

法

五花茶

鲜木棉花30g，鲜鸡蛋花10g，金银花5g，杭白菊10g，槐花5g。

上料同入砂锅，清水适量，煮滚后调中小火10-15分钟，去渣取汤。

代茶随饮。

清热解*，祛湿化浊。

预防春夏流感；风热感冒；口炎口臭；大便不爽等。

化积茶

鲜木棉花15g，鲜鸡蛋花10g，独脚金5g，山楂5g，炒麦芽15g。

上料同入砂锅，清水适量，煮滚15-20分钟，入冰糖适量。

代茶随饮。

健胃消食。

小儿消化不良；饮食积滞；病（术）后纳差口中黏腻等。

祛湿汤

鲜木棉花30-60g，薏苡仁60-g，土茯苓30g「鲜者倍量」，老陈皮1小瓣，猪腱肉-g。

木棉花掰开洗净，陈皮泡软刮瓤备用；将薏苡仁，土茯苓，猪腱肉等同入砂锅，清水适量，先煲30分钟，后入木棉花及陈皮同煮约20分钟，食盐适量调味即可。

佐餐喝汤。

除湿健脾。

湿困乏力；口气口臭；脾虚便烂等。

指导专家

*张杰

医学博士

药学部主治医师

专家介绍

师从广州中医药大学"全国首届名老中医药专家学术经验继承人"*兆胜教授。现主要从事中医临床、科研和药膳养生工作。

出诊时间

逢周二上午、周五下午。

出诊地点

广医院门诊楼A室。

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来源：广医院药学部*张杰

编辑：养生深圳

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