一一宝妈碎碎念：

上一期给大家分享了七果叔叔的《5秒钟辨别有害零食》，妈妈们一下炸了锅！原来小小零食还有这么多讲究，纷纷催促一一宝妈推荐一些安心可靠的小零食，既能有好味道抓住孩子的心，又能保证健康让妈妈放心。

哈哈，别着急！一一宝妈之前去香港，把目所能见的所有进口零食都买了一份，并且亲自试吃（也是拼了），最后做了这一份测评。宝妈出品，绝对独家。

美国嘉宝系列

价格：26.5港币

建议年龄：8个月以上

外观：密封包装，吃不完可以二次储存。

口感：我买的香蕉味，甜的程度和母乳比稍重一点。泡芙表面很多小洞，轻盈蓬松。吃到嘴里沾水即软，所以宝宝不容易直接吞入呛到，比较安全，推荐。

营养成分表（每7g含有）：

不含钠和反式脂肪。

碳水化合物6毫克，糖1克。

补充了钾、钙、锌、维生素E。

价格：28.5港币

建议年龄：8个月以上

外观：密封包装。比星星泡芙大很多，更适合做宝宝的手指食物。

口感：我买的芝士味，微咸，很香。比上面的星星泡芙更蓬松，有点像上好佳番茄薯条的口感。

营养成分表（每7g含有）：

不含反式脂肪。含有50毫克的钠。

碳水化合物4克，无糖。

补充了钙、铁、锌、维生素E。

之前在《辅食添加全攻略》那篇文章里提到过，一岁以内不加盐。具体来说，中国营养学会对儿童每日钠的摄入量规定：半岁以内的宝宝为-mg，半岁至一周岁为-mg，一周岁以上的宝宝-mg，4岁以上-1mg。嘉宝泡芙条每7g含有50毫克的钠，一罐则含有毫克，再加上母乳、奶制品、米粉辅食里的钠，一岁以下的宝宝每天吃一罐这个可能会钠超标（当然应该不会有宝宝吃这么多）。

所以为了保险起见，一一宝妈个人意见，嘉宝泡芙条的建议年龄应该改到1岁以上，在这里也只推荐给大宝宝吃。

价格：23.8港币

建议年龄：8个月以上

外观：塑料袋，有密封条。

口感：我买的草莓味，酸味大于甜味，可能是我个人不喜欢吃酸，觉得口感不太好。

营养成分表（每7g含有）：

不含反式脂肪。含有20毫克的钠。

碳水化合物5克，含有4g糖。

补充了钙、钾、一些维生素，少量蛋白质。

钠的含量不算多，但是含有4g的糖。而且味道有点过重了，因此，不推荐1岁以下的宝宝吃。

值得注意的是，酸奶溶豆的成分里是含有明胶的。我手指的地方，标注了lessthan1.5%ofgelatin，意思就是配方里含有少于1.5%的明胶。

在5秒认出有害零食那篇文章里我们提过（