用量：一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。

2、灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)

用料：猪排骨1.5斤孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)

做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。

总之，灵芝孢子粉具有较强的养生保健价值，是体弱多病、身患重疾者的滋补良品。

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