立夏是夏天的第一个节气，这也预示着夏天的开始。对于孩子来说，每逢换季总会出现这样那样的不适，再加上温度升高，如果家长在孩子饮食上面不注意，那也更容易让孩子出现咳嗽、积食等问题。

前两天的五一假期，姐姐带着小外甥回来，全家人都很开心，买了很多零食给小外甥，甚至出去玩的时候，看到别人手里拿着冰淇淋，孩子也非要吵着要，实在没办法也就买了。

但是到了晚上，就开始咳嗽，喊着肚子疼，去医院一检查，才知道孩子积食了。

医生解释说，孩子在夏天，生长发育最为迅速。这个时候，孩子对生长所需的养分比其它时节的需求更为旺盛，养分倚赖于脾运化水谷精微输送给五脏六腑，但是夏天又是脾最为薄弱的时候，所以这个季节，家长要格外注意呵护孩子娇嫩的脾胃。

回来以后，朋友推荐了山楂膏，也是抱着试试的心态让孩子喝的，结果喝了十来天之后，孩子的胃口明显好转，居然主动要求吃饭了，也是把全家人开心的不行。

这个山楂膏，全名叫做山楂六物膏。六物分别是：山楂，淮山药，茯苓，麦芽，大枣，鸡内金。

山楂：增强胃液酸度，促进蛋白质、脂肪的消化及增进食欲；

麦芽：强化酵素消化作用，促进肠胃蠕动，消除腹胀；

淮山药:含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，增强免疫作用。

茯苓：祛湿利水，健脾和胃。

鸡内金：对脾胃运动机能明显增强，对消化不良有奇效。

6种中药材平衡搭配，中医来讲称为培补胃气，西医来讲为促进胃肠蠕动和消化。

有时间的妈妈可以在家自己做给宝宝，食材都比较好买，主要是花费很多时间。

步骤：

山楂去籽泡两个小时左右

把所有材料洗干净放入锅中，大火煮开后转小火煮6小时

过滤出药渣，放到锅里小伙熬制6小时

放入老冰糖小火慢熬进行收汁，熬到稍微粘稠的状态

用消毒好的瓶子装起来密封保存

其实山楂六物膏，不仅宝宝们可以每天冲水喝，大人们也可以多多食用哦。

现在生活节奏快，经常熬夜学习工作，各种重口味外卖食物，饮食失衡不规律，作息不规律等等因素，让我们大人的脾胃也饱受考验。

小肚腩鼓鼓的，口中气味不佳，脾胃虚弱，也建议每天冲上一杯缓解积食带来的小烦恼。

我同事少女慧每天腹胀，那天喝了这个膏，下午还没下班就饿了，很舒服。这个膏熬得粘稠，滴入水中，膏体也不化，所以一定要用热水冲开。

山楂六物膏主要适合下列情况：

因消化功能不强衍生的不爱吃饭

1.肉吃的多，素吃的少，肠胃油腻、脘腹涨满，时而恶心

2.吃的多，动的少，脾胃弱不消化带来的虚胖

3.有饥饿感，但吃了东西后却有饱胀感、食欲不振;

4.脾胃弱不消化带来的口腔异味

5.不爱吃饭，胃口差，身材矮小。

脾胃虚弱所致的积食

1.本来食欲不错，突然胃口变小了

2.小肚子胀气，饭后肚子胀痛，偶尔呕吐或腹泻

3.口气酸臭，大便比较臭，大便干燥

4.晚上睡觉不踏实，莫名的哭闹

5.舌苔白厚，皮色发黄，手脚心偏烫、发烧

6.感冒后很容易就咽喉肿痛

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