现在是一个谈“癌”色变的社会，癌症一般都是由于恶性肿瘤引起，肿瘤是常见病，多发病，而恶性肿瘤是目前危害人类健康最严重的一类疾病.不仅人类患肿瘤，动、植物也有肿瘤。虽然现在人生活水平都提高了不少，但是癌症的患病率却一年比一年更高了。肺癌就是其中一种，其实这和我们的饮食习惯是密不可分的。那么在日常生活中我们该如何有效预防肺癌的发生呢？

肺癌的“特效药”来了，每天吃点，清除肺部毒素，远离“癌细胞”

菠菜

菠菜在预防肺癌方面具有最显著的作用，被称为肺癌的“无死亡金牌”。菠菜是家里常见的蔬菜。它含有多种抗氧化剂，有助于预防由自由基损伤引起的癌症。每天吃1碗菠菜可以降低患肺癌的风险至少一半。

芹菜

研究发现，芹菜所含的肉豆蔻醚这种有机化合物能中和香烟烟雾散发站长统计的致癌物苯并芘，可以有效抑制癌症形成（尤其是肺部）芹菜富含木犀草素在内的多重抗氧化成分，两匙量的芹菜就含有16%每日建议摄取量的维生素C。食用水芹可以抵消烟草中有毒物质对肺的损害，在一定程度上防治肺癌。

芦笋

芦笋富中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。芦笋的抗癌作用也是近年来人们