SUMMER

夏季天气炎热，胃口变差，食欲不振，是常有之事。尤其是小孩子，不愿意吃饭的问题更加突出，身材瘦小、厌食、消化不良，成了这个季节父母最为担心的心病。

夏季孩子厌食、不爱吃饭的外在原因有：

一、高温导致的过度排汗使孩子体内的水、盐、锌、维生素等短时间内大量流失，引起水盐平衡失调，而排汗后随之而来的饮水过量，又稀释了胃酸，影响了孩子的消化与吸收。

二、暑热所致的脾胃不调，体内蓄热引起胃肠道供血不足，降低了体内消化酶的生物活性水平，身体机能也跟着失去活力。

三、由于孩子贪凉或是家长监管不力、喂食不当，夏日对于脾胃娇嫩的孩子来说，冷饮、冷瓜等食物仍要酌情少量食用，一旦食用不当，还将容易引发腹泻、流涎等脾阳虚症，并造成消化系统紊乱。

但其主要原因还是脾胃虚弱：没胃口是标，消化差是标，湿气重也是只是标，脾虚才是本。中医认为“脾为后天之本”，儿童阶段孩子的脾胃功能本身比较弱，夏季天气炎热，脾胃不调，贪凉、爱吃冷饮或不当的饮食都会增加孩子脾胃负担，导致脾胃运化功能虚弱，从而影响营养吸收，最终导致孩子消化不良、厌食、吃不胖、长不高，抵抗力低下。

所以孩子厌食期间，爸爸妈妈特别需要注意的是，宝宝没食欲的时候千万别强迫孩子吃饭，更不要呵责孩子。在紧张有压力的环境下，孩子的内心只会更加抗拒。一定要给孩子营造一个轻松的就餐环境，对提高宝宝的食欲有很大作用，同时也可以采用以下方法进行调理：

一、调整食谱，提高食物外观吸引力。

孩子对食物不感兴趣，可以考虑给菜色增添一些小惊喜和小乐趣，比如凉拌蔬菜上放一点胡萝卜丝、成色的果泥等等。多变换花样品种，首先让孩子对食物产生期待。

二、多喝白开水，把流失的水份补回来。

一般来说，孩子从奶和食物中获得的水分大约是８００毫升，但到了夏季，为了和炎热天气抗衡，孩子需要弥补出汗所流失的水份，因此在夏季孩子每日所需水量要达到１１００－１５００毫升左右。

三、口味清淡，兼顾营养，保护体内消化酶。

暑热会影响体内消化酶的活性，更会影响消化酶的分泌。如果此时给孩子的食物不够清淡的话，就更会影响孩子的消化吸收。因此，孩子的饮食应以清淡、高营养、易消化为主。如粥、汤或者牛奶、鸡蛋、瘦肉等，都是不错的选择。

四、保证食物新鲜，打倒外部环境威胁。

夏天食物容易变质，所以在采购食材时应当注意食材的新鲜度，采买的食材最好当天食用，最大程度的为孩子筑起抵抗外部细菌的高墙。

五、服用迈维希五维赖氨酸片，从根本上调理孩子脾胃功能。

迈维希五维赖氨酸片为全国独家专利产品，临床18年，，安全有效，口味甘甜，针对儿童盗汗、夜惊、厌食、面黄肌瘦，发育迟缓、免疫力差等症状疗效显著。从根本上调理脾胃，促进吸收，强筋健骨，增强体质。深受家长的好评！